Méthode facile (et pas chère) pour hydrater vos cellules

Vous est-il arrivé de boire beaucoup d’eau et de courir aux toilettes toutes les vingt minutes, pour ensuite avoir l’impression de ne pas être hydraté ?

Vous manquez probablement de minéraux.

En y ajoutant des minéraux, vous augmentez la capacité de votre eau à vous hydrater, c’est-à-dire à être efficacement utilisée par vos cellules.

Lire mon article: S’hydrater ou juste boire de l’eau?

Les minéraux participent à la charge négative de l’eau et la rend conductrice, une qualité nécessaire pour toutes le tâches qu’elle accomplit dans le corps.

Le sujet de l’eau est vaste et en pleine expansion avec des nouvelles recherches qui découvrent un peu de son mystère que les anciens connaissaient déjà.

La majorité de l’eau dans votre corps est différente de l’eau dans votre verre. Elle y est présente dans sa quatrième phase de gel, chargée négativement et agit comme une batterie qui émet de l’énergie.

Après avoir filtré votre eau pour moins vous empoisonner, minéralisez-la. Vous aiderez grandement sa capacité à vous hydrater.

Vos cellules ont besoin de minéraux pour y faire entrer l’eau sinon elle a tendance à passer à travers vous directement dans les toilettes.

Et en plus, la présence en quantité suffisante de minéraux va empêcher les métaux toxiques d’agir, en prenant la place des minéraux absents et de faire des dégâts.

Vous pouvez vous reminéraliser (en vue d’une bonne hydratation) de différentes manières. : avec de l’eau de Quinton, de l’eau de mer prélevée à des endroits très précis et selon des méthodes spécifiques, des préparations spéciales de minéraux sous des formes efficacement absorbées.

La plus facile et la moins chère est de faire vous-même une solution saline saturée à partir de sel non raffiné.

C’est très simple.

Comment préparer une solution saturée aussi appelée sole

Prendre un pot de 500 ml. Remplir au tiers avec du sel de l’Himalaya (en poudre ou en gros cristaux) ou du sel de mer non raffiné. Ajouter de l’eau filtrée.

Attendre 24 heures. S’il vous reste du sel au fond du pot, votre solution est saturée et elle est prête à l’emploi.

S’il ne reste pas de sel dans le fond ajoutez-en un peu et attendez encore 24 heures. Le but est d’avoir une solution saturée qui n’est pas seulement du chlorure de sodium mais qui contient aussi 80 minéraux.

Vous pourrez par la suite alterner entre différents sels naturels et non raffinés, pour bénéficier de leur composition différente en minéraux, oligo-éléments et électrolytes.

Le sel de l’Himalaya contient très peu d’iode, alors qu’il contient davantage de certains autres minéraux que le sel des mers celtiques.

Comment consommer cette solution saturée

Dans votre verre d’eau au réveil (vous buvez avant de mettre un pied hors du lit n’est-ce pas ?), ajoutez une cuillère à café de cette solution saturée.

Si vous préférez vous pouvez la diluer davantage, si vous n’aimez pas le goût, en la mettant dans un litre d’eau que vous buvez dans la journée.

C’est un bon début. Et les quantités sont flexibles.

Si par exemple vous faites beaucoup de sport et que vous transpirez, s’il fait très chaud, si vous êtes plus corpulent que la moyenne, vous pouvez en ajouter quelques gouttes en plus dans l’eau que vous buvez dans la journée.

Après c’est au cas par cas selon vos besoins.

L’hydratation, pensez-y tous les jours de votre vie, pas seulement l'été!

A votre fabuleuse santé !