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Secret de beauté des japonaises

Blog

Le blog nutrition de Karen Vago

Secret de beauté des japonaises

Karen

Récemment je parlais avec ma fille aînée de choses et d’autres. Je ne sais plus comment le sujet est venu mais elle m’a parlé d’un exfoliant du visage que nous utilisions lorsque nous habitions en Angleterre.

Cet exfoliant était fabriqué par « The Body Shop » à l’époque où n’y avait que 2 ou 3 magasins et très peu de produits.  Ils étaient plus naturels aussi.

Il s’agit de poudre de graines d’azuki.

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Les graines d’azuki, une légumineuse, sont originaires de Chine et de là elles ont voyagé au Japon où les femmes s’en sont emparées pour leurs soins de beauté.

Leur intérêt pour la peau vient en partie de leur teneur en saponine, un agent légèrement moussant et nettoyant pour la peau.

Les graines moulues sont un exfoliant doux qui peut être utilisé même par les peaux les plus sensibles.

Elles sont aussi une véritable nourriture pour la peau par leur teneur en minéraux et vitamines dont on peut bénéficier en les utilisant sous forme de masque.

L’exfoliation avec les graines d’azuki, débarrasse votre peau des cellules mortes, tout en la nettoyant en profondeur.

Vous aurez une peau lissée avec plus d’éclat.

Elle peut être utilisée par tous types de peau même les plus sensibles. Elle est en particulier bénéfique  pour les peaux grasses, à boutons et pour éliminer les points noirs.

Avec l’âge les cellules à la surface de la peau se renouvellent moins efficacement. Une exfoliation douce peut redonner un teint resplendissant et rosé.

Préparation des graines d’azuki

Après cette conversation avec ma fille, je suis tout de suite allé dans mon magasin bio le plus proche pour acheter des graines d’azuki.

J'ai voulu les essayer sur le champ.

La préparation est simple.

Mettre les graines dans un moulin à café électrique ou un autre appareil qui peut moudre des graines. Il doit être assez puissant pour les réduire en poudre fine. Un blender classique ne fera pas l’affaire.

Attendre un peu avant d’enlever le couvercle pour que la poussière créé ait le temps de se redéposer.

Passer à travers une passoire fine. Moudre à nouveau ce qui reste dans la passoire jusqu’à avoir quasiment tout réduit en une poudre fine.

Conserver dans un bocal en verre. Comme c’est un aliment réduit en poudre et donc plus fragile, je vous conseille de le mettre au frais, afin d’en conserver les nutriments.

L’exfoliation

Mettez une ou deux cuillères à café de graines moulues dans le creux de la main et ajouter de l’eau tiède pour en faire une pâte un peu épaisse.

Vaporiser le visage avec de l’eau de rose (ou humidifier avec de l’eau), et appliquer la pâte. Faites des mouvements circulaires comme pour exfolier.

Rincer avec de l’eau tiède et sécher.