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Secret de beauté des femmes japonaises

Blog

Le blog nutrition de Karen Vago

Secret de beauté des femmes japonaises

Karen

Récemment je parlais avec ma fille aînée de choses et d’autres et nous en sommes venues à parler d’un exfoliant du visage que nous utilisions lorsque nous habitions en Angleterre.

Il s’agit d’une poudre fine de graines d’azuki.

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Les graines d’azuki sont une légumineuse, originaires de Chine et de là elles ont voyagé au Japon où les femmes s’en sont emparées comme exfoliant pour préserver l’éclat de leur visage.

Leur intérêt pour la peau vient en partie de leur teneur en saponine, un agent légèrement moussant et nettoyant pour la peau.

Les graines moulues mélangées à de l’eau, sont un exfoliant doux qui peut être utilisé même par les peaux les plus sensibles.

Elles sont aussi une véritable “nourriture” par leur teneur en minéraux et vitamines dont on bénéficie encore davantage en les utilisant sous forme de masque.

L’exfoliation avec les graines d’azuki, débarrasse votre peau des cellules mortes qui ternissent le teint, tout en la nettoyant en profondeur.

Vous aurez une peau lissée avec plus d’éclat.

Elle peut être utilisée par tous types de peau même les plus sensibles. Elle est en particulier bénéfique  pour les peaux grasses, à boutons et pour éliminer les points noirs.

Avec l’âge les cellules à la surface de la peau se renouvellent moins efficacement. Une exfoliation douce régulière peut redonner un teint resplendissant et rosé, retendre la peau et activer la circulation.

Préparation des graines d’azuki

Acheter des graines d’adzuki en magasin bio.

Mettre les graines dans un moulin à café électrique ou un autre appareil qui peut moudre des graines. Il doit être assez puissant pour les réduire en poudre fine. Un blender classique ne fera pas l’affaire.

Attendre un peu avant d’enlever le couvercle pour que la poussière créé ait le temps de se redéposer.

Passer à travers une passoire fine. Moudre à nouveau ce qui reste dans la passoire et ceci autant de fois que nécessaire.

Conserver dans un bocal en verre. Comme c’est un aliment réduit en poudre et donc plus fragile, mettre au frais, afin d’en conserver les nutriments.

L’exfoliation

Mettez une cuillère à café de graines moulues dans le creux de la main et ajouter de l’eau tiède pour en faire une pâte un peu épaisse.

Vaporiser le visage avec de l’eau de rose (ou humidifier avec de l’eau), et appliquer la pâte. Faites des mouvements circulaires comme pour exfolier.

Rincer avec de l’eau tiède et sécher.

Utiliser 2-3 fois par semaine selon votre type de peau.

La Masque

Vous pouvez aussi laisser la pâte d’azuki sur la peau jusqu’à ce qu’elle sèche. Vous bénéficierez ainsi de la richesse en minéraux et vitamines de l’azuki.