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Boisson tonique au caroube et aux épices

Blog

Le blog nutrition de Karen Vago

Boisson tonique au caroube et aux épices

Karen

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Cette boisson crémeuse et parfumée peut vous redonner l’élan dont vous avez besoin dans l’après midi lorsque votre énergie commence à diminuer.

Vous pouvez aussi l’inclure à votre rituel de petit déjeuner pour bien démarrer la journée. Laissez de côté pour une fois votre sacrosainte tasse de café qui vous stimule sans vous donner cette bonne énergie qui vous soutient pendant longtemps.

Ce tonique aide à réguler le sucre sanguin (cannelle et caroube), a des effets anti-inflammatoires et digestifs (curcuma et gingembre), peut activer votre métabolisme (Cayenne et gingembre), soutenir vos surrénales (maca) et remonter votre moral (chocolat).

En plus, (la Saint Valentin approche !), elle peut booster votre libido !

Ingrédients :

Un verre de lait d’amande 1 c. à café bombée de poudre de maca 1 c. à café bombée de cacao cru de préférence 1 c. à café bombée de poudre de caroube 1 c. à café rase de curcuma 1/2 c. à café de cannelle 1/2 c. à café de gingembre Une pincée de piment de Cayenne (optionnel) Un peu de miel si vous souhaitez

Mixez le tout pendant quelques minutes dans votre mixer électrique et buvez. Mmmmm.